Terapia Psicossomática

A Terapia Psicossomática consiste da inclusão da sabedoria do corpo no processo terapêutico. Através do uso consciente do movimento e da respiração, descobrimos ferramentas novas para  a gestão de conflitos internos como externos que são a base para ganhar novos recursos. Estes novos recursos nos dão uma escolho nova numa situação conflituosa; Posso agir através dos meus antigos padrões e assim através das suas defesas e recursos, ou utilizo novos recursos que são adaptados a minha situação presente. 

O objetivo das sessões  é  ultrapassar padrões que já não servem e que muitas vezes, surgiam através de traumas na infância. 

Estas memorias estão guardadas no corpo, nas fáscias e nos músculos. Cada musculo aborda um ou vários temas diferentes. Durante a terapia identificamos  os problemas relacionados com os estágios do desenvolvimento e nas relações interpessoais diretas da atualidade . Sobretudo a psicoterapia Bodynamic Investe na identificação do contexto e entendimento profundo da causa e origem dos desequilíbrios emocionais, que defesas de sobrevivência originaram, e de que forma foram mantidos no corpo até a vida atual, trazendo dificuldades na pessoa a vários níveis a serem desbloqueados e libertados.

Em acontecimentos durante a nossa historia de vida, a sua perceção pode ser tão forte que o sistema nervoso fica sobrecarregado. Em consequência os músculos ativados nesta situação podem colapsar ou ficar híper-responsivos. Pela libertação da memoria dos músculos é principal ou apoio do terapeuta como a aprendizagem e integração de novos movimentos que trazem consigo emoções, sentimentos e memorias. Como a nossa psiché está profundamente conectada com o corpo, a memoria do corpo esta ser  fundamental  no processo terapêutico. 

Nesta Terapia uso as ferramentas da psicoterapia somática Bodynamic, a dança-terapia, a terapia de corpo e o Life- Coaching.