Aulas de Matridança,

Dança e Movimento para Mulheres

As Aulas consistem de três fases: uma sintonização e um aquecimento adaptado ao tema da aula, aula temática ( incorporação, base tribal entre outros) e um alongamento/relaxamento para integrar o conteúdo da aula.

A Árvore Matridança e os seus ramos:

Trabalho de corpo: Fundamental para a redescoberta do corpo e a sua historia através dos padrões de desenvolvimento, Matriyoga e praticas de anatomia experimental (entre outros).

Base Tribal: Através de rituais, danças tradicionais, relembramos as práticas ancestrais do corpo, buscando sabedoria e transformação através dos movimentos pélvicos e giros.

Incorporação: O Uso dum misto de praticas alquimicas como o butoh, a imaginação activa, a incorporação, permite a imersão num estado de presença; por exemplo num totem Matridança             (a felina a primordial e a serpente), através qual recebemos sensações, imagens e informações.

Alquimia feminina: Tem como preposto de integrar o movimento com o auto-conhecimento.